фитнес-тренер

ОБРАЗОВАНИЕ:

• САТК ГА (Славянск, Украина); Авиация и космонавтика. Бакалавр (2001г)
• Донецкий государственный институт здоровья, физической культуры и спорта (2010г)
• Курсы повышения квалификации для тренерско-преподавательского состава

Сертификаты об обучениях по программам международной Академии Life Fitness:

1. «Функциональные тренировки на тренажерном комплексе Synrgy 360»
2. «Использовании концепции Journey в работе с членами клуба»
3. «Функциональный тренинг с использованием ДРТ и свободных весов»
4. «Функциональный тренинг», «Инструктор по коррекции веса», «World Gym College»

Сертификаты:

1. «WORKSHOP Stretching в работе тренера»
2. «Коррекция диеты клиента фитнеса с помощью спортивного питания»(А. Золотарев)
3. «Работа с клиентами, имеющими ограничения в состоянии здоровья. Компрессионные синдромы позвоночника на разных уровнях» (MIOFF 2020)

Удостоверения:

1. «Современные технологии терапевтического и спортивного кинезиотейпирования»
2. «МФР, техники миофасциальной релаксации» («Веста», 2020г)
3. Участник вебинара «Интеграция принципов движения Polestar в силовые и функциональные тренировки» (2021г)

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

• Коррекция осанки
• коррекция веса
• уменьшение жирового компонента
• набор мышечной массы
• посттравматическое и послеоперационное восстановление и реабилитация
• увеличение силовых показателей

ДОСТИЖЕНИЯ:

• Мастер спорта по пауэрлифтингу WPC
• Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу IPF
• Победитель Кубка Украины по пауэрлифтингу среди мужчин до 82кг (2012г)
• Победитель отборочного тура Arnold Classiс открытого Кубка Азова по силовому двоеборью до 90кг (2013г)
• Серебряный призер Чемпионата Украины по пауэрлифтингу до 82кг (2014г); Серебряный призер открытого Кубка Европы по пауэрлифтингу до 90кг (2015г).

ОБРАЗОВАНИЕ:

• СурГПУ, факультет «Физическая культура и спорт»;

Сертификаты об обучениях по программам международной Академии Life Fitness:

1. «Функциональные тренировки на тренажерном комплексе Synrgy 360»
2. «Использование концепции Journey в работе с членами клуба»
3. «Функциональный тренинг с использованием ДРТ и свободных весов»
4. «Функциональный тренинг», «Инструктор по коррекции веса», «World Gym College»

Сертификаты:

1. «WORKSHOP Stretching в работе тренера»
2. «Нутрициология и диетология в фитнесе» (Optimum Fitness)
   
3. «Коррекция диеты клиента фитнеса с помощью спортивного питания» (А. Золотарев)
4. «Работа с клиентами, имеющими ограничения в состоянии здоровья. Компрессионные синдромы позвоночника на разных уровнях» (MIOFF 2020)
   
5. «Оценка подвижности суставов; обследование компенсаций движений
   
6. обнаружение и устранение дисфункций» (г.Лондон, 2020г);
   

Удостоверения:

1. «Современные технологии терапевтического и спортивного кинезиотейпирования»
2. «МФР, техники миофасциальной релаксации» («Веста», 2020г)

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

• Коррекция осанки
• коррекция веса
• набор мышечной массы
  
• посттравматическое и послеоперационное восстановление и реабилитация
• увеличение силовых показателей
• подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
  

ДОСТИЖЕНИЯ:

• Мастер спорта России по пауэрлифтингу IPF
  
• Абсолютный чемпион в открытом личном чемпионате по силовому троеборью (г. Сургут)
  
• Многократный чемпион ХМАО-Югры и г.Сургута по силовому троеборью и жиму лежа
  
• Бронзовый призер Второго Всероссийского мастерского турнира «Кубок Севера» по пауэрлифтингу среди мужчин 2013г.
  

ОБРАЗОВАНИЕ:

1. Специалист по адаптивной физической культуре и спорту (Сургутский государственный педагогический университет 2021г.)
2. Тренер по физической культуре и спорту. Магистратура. (Сургутский государственный педагогический университет 2023г.)

Сертификаты:

1. «Тренировки при проблемах ОДА» (From the top, Тарас Климов»
2. Strength & functional (From the top, Тарас Климов)
3. «Вклад молодых ученых в разработку проблем физической культуры, спорта и Олимпизма» (г. Великие Луки, 2023г.)

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

1. Коррекция осанки
2. Лечебная физическая культура
3. Набор мышечной массы
4. Улучшение физической подготовленности
5. Развитие силовых качеств, координации
6. Снижение жирового компонента

ОБРАЗОВАНИЕ:

• Колледж Бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера
• Сургутский институт нефти и газа. "Разработка и эксплуатация нефтяных и газовых месторождений "

Сертификаты:

1. Нутрициология и диетология в фитнесе (Optimum nutrition)
2. Функциональный тренинг (sMartFit)
3. Умный фитнес 21 века (Станислав Линдовер)
4. Сила биомеханики в "правильной " технике. (FitStandart)
5. Туловище, Руки - путь к совершенству. Техника упражнений и выбор нагрузки. (FitStandart)
6. Основы ортомолекулярной науки и интегративной медицины, программа "Pro-здоровье" (ОЦГЛ "Alphagenetics)
7. Коррекция диеты клиента фитнес клуба с помощью питания ( Sport nutrition academy)
8. Биологически активные добавки в фитнесе и не только (Sport nutrition academy)
9. Коммуникативные навыки фитнес тренера (sMartFit)

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

• Коррекция фигуры
• коррекция осанки
• снижение жирового компонента
• увеличения мышечной массы
• увеличение силовых показателей
• увеличение выносливости

ОБРАЗОВАНИЕ:

1. Сертифицированный инструктор групповых программ по различным направлениям
2. Сертифицированный тренер тренажерного зала
3. Инструктор по направлению CYCLE, сертифицированный нутрициолог, массажист
4. Лицензированный инструктор STRONG by Zumba ™.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

1. Развитие функциональных и скоростно-силовых способностей
2. коррекция осанки
3. улучшение гибкости и подвижности суставов
4. развитие координационных способностей
5. динамическое вытяжение позвоночника за счет хореографии рук
6. Коррекция веса
7. увеличение силовых показателей и мышечной массы
8. детский и подростковый тренинг

ДОСТИЖЕНИЯ:

1. Участница соревнований по Бодибилдингу и Фитнесу в номинации «Фитнес-Бикини» ХМАО

ОБРАЗОВАНИЕ:

• Диплом о профессиональной переподготовке "Фитнес-тренер (фитнесс-инструктор, фитнес-эксперт)
• Сертификат "Умный фитнес 21 века" (С. Линдовер, 2021г.)

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

• Набор мышечной массы
• Улучшение качества тела
• Снижение массы тела
• Коррекция фигуры
• Составление индивидуальных программ тренировок

ДОСТИЖЕНИЯ:

• Первый юношеский разряд по лёгкой атлетике

ОБРАЗОВАНИЕ:

• СибГУФК, факультет рекреации и реабилитации (2010г);
• Профессиональная Школа Фитнеса (PFS СибГУФК) (2010г);

Курсы:

1. Особенности построения тренировочного процесса в фитнесе (Flex Gym, 2013г)
2. Функциональный тренинг - SMART Fitness  Academy (APF, 2016г)
3. Здоровая спина и основы Pilates (Fitnes Academy, 2018г)
4. Нутрициология и рациональное питание (ON, 2019г)
5. Углубленные методики ЛФК и Кинезиологии  (Body Coach School, 2020г)
6. Оздоровительная ФК и Функциональный тренинг (MIOFF, 2020г)
7. Профессионал по биомеханике (UK AM, 2021г); Pilates Flow (Top Pilates, 2021г)

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

• Коррекция осанки
• лечебная и оздоровительная физическая культура
• коррекция избыточной массы тела
• набор мышечной массы
• функциональная подготовка
• увеличение силовых показателей
• О.Ф.П.
• подготовка к OCR (гонки с препятствиями по пересеченной местности)

ДОСТИЖЕНИЯ:

• Серебренный призер кубка Мира по жиму штанги лежа (WPC RAW) (2014г);
• Бронзовый призер чемпионата Евразии по жиму штанги лежа (WPC RAW) (2013г);
• Чемпион Европы по жиму штанги лежа (WPC RAW Junior) (2012г);
• Абсолютный чемпион Азии по жиму штанги лежа (WPC RAW Junior) (2011г);
• Мастер cпорта по жиму штанги лежа; КМС по пауэрлифтингу; КМС по гиревому спорту; КМС по полиатлону; I разряд по спортивному туризму.

ОБРАЗОВАНИЕ:

1. Восточноукраинский национальный университет имени В. Даля, «Организация перевозок и управление на транспорте (ж/д транспорт)», диплом магистра;
   
2. Обучение по программе «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» (Высшая школа фитнеса и бодибилдинга);
   
3. Лицензированный инструктор HOT IRON SYSTEM (Курс Hot Iron 1,2 + Iron Cross);
   

Сертификаты об обучениях по программам международной Академии Life Fitness:

1. «Функциональные тренировки на тренажерном комплексе Synrgy 360»
2. «Использовании концепции Journey в работе с членами клуба»
3. «Функциональный тренинг с использованием ДРТ и свободных весов»
4. «Функциональный тренинг», «Инструктор по коррекции веса», «World Gym College»

Сертификаты:

1. «STRETCHING» (Т. Климов)
   
2. «Функциональный тренинг» (Д. Шептухов)
   
3. Workshop «Основы МФР» (Н. Колесникова)
   
4. «Нутрициология и диетология в фитнесе» (А. Золотарев)
   
5. «Теория тренировочного процесса: анатомия, физиология, биомеханика» (А. Староверов)
   
6. «Stretchin«Работа с клиентами, имеющими ограничения в состоянии здоровья. Компрессионные синдромы позвоночника на разных уровнях» (А. Федоров)g в работе тренера» (Т. Климов)
   
7. «ART Functional» (О. Зеликова)
   
8.  " Потологии позвоночника и визуальная диагностика" Екатерина Василенко
   
9. " классический массаж " Академия красоты " Эколь"
   
10. " Коммукативные навыки фитнес тренера" Дмитрий Шептухов
    
11. " Тренировки при проблемах ОДА"
    

Удостоверения:

1. «МФР, техники миофасциальной релаксации» («Веста», 2020г)

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

1. Коррекция осанки
2. лечебная и оздоровительная физическая культура
   
3. коррекция избыточной массы тела
   
4. набор мышечной массы
5. функциональная подготовка
6. развитие силовых показателей
   
7. О.Ф.П

ОБРАЗОВАНИЕ:

• Высшее образование: Специалист по адаптивной физической культуре и спорту (Сургутский государственный педагогический университет, 2015г.)
  

Сертификаты:

1. «Инструктор тренажерного зала» (2013г.)
2. «Персональный тренер по фитнесу» (2014г.)«Функциональный тренинг с использованием ДРТ и свободных весов»
3. «Тренер по EMS фитнесу» (2016г.)
4. «Спортивная нутрициология» (2015г.)

Сертификаты:

1. «WORKSHOP Stretching в работе тренера»
2. «Коррекция диеты клиента фитнеса с помощью спортивного питания»(А. Золотарев)
3. «Работа с клиентами, имеющими ограничения в состоянии здоровья. Компрессионные синдромы позвоночника на разных уровнях» (MIOFF 2020)

Удостоверения:

1. «Современные технологии терапевтического и спортивного кинезиотейпирования»
2. «МФР, техники миофасциальной релаксации» («Веста», 2020г)
3. Участник вебинара «Интеграция принципов движения Polestar в силовые и функциональные тренировки» (2021г)

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

• Лечебная физическая культура
• Коррекция веса
• Тренировки с использованием EMS оборудования
  
• Укрепление мышечного корсета
• Функциональный тренинг
• Силовой тренинг
• Подготовка к сдаче ГТО

ДОСТИЖЕНИЯ:

• Мастер спорта по пауэрлифтингу WPC
• Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу IPF
• Победитель Кубка Украины по пауэрлифтингу среди мужчин до 82кг (2012г)
• Победитель отборочного тура Arnold Classiс открытого Кубка Азова по силовому двоеборью до 90кг (2013г)
• Серебряный призер Чемпионата Украины по пауэрлифтингу до 82кг (2014г); Серебряный призер открытого Кубка Европы по пауэрлифтингу до 90кг (2015г).

ОБРАЗОВАНИЕ:

• Диплом о профессиональной переподготовке по специальности «Фитнес-тренер (фитнес-инструктор, фитнес-эксперт)» 2020г;

Базовые курсы:

1. «Инструктор групповых программ» (О. Зеликова, 2019г)
   
2. «Fly yoga» (К. Грицук, И. Петруня, 2019г)
3. «Фитнес-тренер» 2020г

Курсы:

1. «Stretching» (А. Никольская, 2020г Ugra fit)
   
2. «Особенности женского тренинга» (А. Никольская, 2020г Ugra fit)

Семинары:

1. «Stretching training» (А. Сушко, 2019г Ugra fit)
   
2. Step 2.0» (А. Гудкова, 2019г Ugra fit)
   
3. «Fly yoga pro» (К. Грицук, И. Петруня, 2019г)
   
4. «Functional & Interval Training» (Т. Климов, 2020г)
   
5. «Силовой тренинг» (Т. Климов, 2020г)
   
6. «Limited functional training» (П. Фатыхов, 2020г)
   
7. «Stretching» (Т. Климов, 2021г)
   

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

• Коррекция осанки
• лечебная и оздоровительная физическая культура
  
• коррекция избыточной массы тела
  
• набор мышечной массы
• функциональная подготовка
  
• развитие силовых показателей
  
• О.Ф.П.
  
• развитие гибкости
  
• увеличение выносливости
  

ДОСТИЖЕНИЯ:

• КМС по художественной гимнастике

ОБРАЗОВАНИЕ:

• Выпускник ассоциации профессионалов фитнеса по специальности «Персональный
  тренер по бодибилдингу и фитнесу» г. Москва.
  
• Курсы повышения квалификации по технике выполнения силовых упражнений (Старт
  Фит, 2017г);

Семинары:

1. «Здоровая спина»
   
2. «Миофасциальное расслабление»

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

• Набор мышечной массы
• снижение жирового компонента
• развитие выносливости, силы
• улучшение гибкости

ДОСТИЖЕНИЯ:

• Мастер спорта СССР по борьбе самбо
  
• Мастер спорта СССР по борьбе дзюдо

ОБРАЗОВАНИЕ:

• Высшее экономическое образование
• Сертификат «Инструктор фитнеса и тренажерного зала» Колледж Вейдера

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

• Набор мышечной массы
• Снижение жирового компонента
• Улучшение координации
• Развитие выносливости и силовых качеств
• Изучение базовых гимнастических и тяжелоатлетических упражнений