Спортивные программы в детском клубе

урок общефизической̆ направленности с использованием фитболов. Баланс плюс формирование мышечного корсета. Использование мяча как нестабильной поверхности позволяет комплексно воздействовать на двигательно-координационные способности. Особое внимание уделяется формированию мышечного корсета. Все задания помогают ребёнку научиться осознанно, владеть своим телом, контролировать мышечные усилия.

Командная спортивная игра, которая тренирует ловкость, силу, точность и координацию. Учит ответственности, инициативности, целеустремленности и работе в команде. (45 мин)

обучение корейским боевым искусствам. Активное использование ног в бою; как для ударов, так и для блоков, боевая стойка, команды. Тренировка направлена на развитие учтивости, настойчивости, самообладания и непоколебимости духа. (85 мин.)

спортивное занятие, направленное на освоение техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых способностей детей.(55 мин).

спортивный урок, направленный на общефизическое развитие ребенка. Занятие включает в себя, изучение элементов из гимнастики, упражнения на гибкость и подвижность суставов, а также круговую тренировку. ( 55 мин.)

спортивный урок с использованием мяча.  ( 45 мин. )

урок, на котором дети открывают для себя мир подвижных игр, укрепляют мышечный корсет, весело и с пользой проводят время. ( 45 мин. )